La prévention des chutes ne se limite pas à l’exercice et à l’aménagement du domicile : elle implique également des habitudes de vie saines. Une alimentation équilibrée, riche en calcium
Catégorie : Habitudes de vie et prévention globale
Cette catégorie explore les comportements quotidiens qui participent à la prévention des chutes. L’alimentation riche en calcium et vitamine D, le maintien d’une activité physique régulière, le contrôle de la vision et de l’équilibre, ainsi que la gestion des médicaments sont autant de facteurs qui réduisent le risque de chute. L’objectif est de créer un mode de vie globalement protecteur et sécurisant pour les seniors.